taraftarium24

totobo

Fenerbahçe’de telekonferans ile antrenman

online radyo dinle

Fenerbahçe’de telekonferans ile antrenman

Fenerbahçe’de telekonferans ile antrenman


Koronavirüs önlemleri kapsamında Üstün Lig’de maçlara ara verilirken, Fenerbahçeli futbolcular çalışmalarına devam ediyor.

Futbolcular, teknik ekip tarafından kendilerine verilen kişisel programı uygularken, telekonferans sistemiyle birebir anda antrenmana başlıyor.

Öte yandan Fenerbahçe Futbol A Ekibi kişisel performans bilirkişisi Fatih Yıldız, FB TV’ye bağlanarak koronavirüs salgını sebebiyle liglere verilen arada ‘telekonferans (video kamera sistemi) ile gerçekleştirilen antrenman programları hakkında haberler verdi.

Ferdi performans eksperi Fatih Yıldız’ın açıklamaları şöyle:

“Hepimiz için yeni bir süreç. Binaenaleyh da mevcut kaidelere koordinasyon sağlamak için yeni metotlar kullanıyoruz, bunlardan bir tanesi de online antrenman. Bizim için antrenmanın fizikî cephesinden daha ziyade ehemmiyet arz eden nokta, grup halinde olabilmek ve birtakım şeyleri paylaşabilmek. Bunun için teknik ekiple birlikte bu türlü bir planlama yaptık. Ligler için alınan erteleme kararının acilen akabinde bu çalışmaya başladık. Şu anda haftanın 4 günü çalışıyoruz. Çalışmalarımız bilhassa MACFit ve Life Fitness’ın bizlere sağladığı asrî ekipmanlarla devam ediyor.

 “ÇALIŞMALARIMIZ ÇOK KEYİFLİ GİDİYOR”

Yıldız, Futbolcuların yeni antrenman sistemine ahengiyle ilgili ise, ” Olağan ki bu türlü bir çalışmayı uygulayabilmek teorik mealde kolay görünse de buna müsait bir oyuncu profili yoksa kolay değil. Birebirken antrenman yaptırabilmek çok kolay değilken, online bir platform üzerinden bunu denetim edebilmek hakikaten o oyuncuların isteğine, onların özverisine bağlı bir durum. Biz, şu ana kadar bu hususta bir ıstırap yaşamadık. Çalışmalarımız pek keyifli gidiyor. tabirlerini kullandı.

“1 AYLIK PLANLAMAMIZI YAPTIK”

Liglerin ertelenme kararı çıktığı andan itibaren biz, hafta hafta 1 aylık bir planlama yaptık. Programlarımız, her hafta değişerek devam ediyor. Daha çok sporcularımız mevcut performansını himayeye yönelik çalışmalar planladık. Bunun yanında bu süreçte oyuncuların performansını attırırken ya da mevcudu müdafaaya çalışırken bir taraftan da oyuncuların mevcut salgın önünde vücut dirençlerini düşürmemeye dikkat ederek bir planlama yaptık. Yüklü olarak haftanın iki gününde core ve merkez nahiyesi dediğimiz çalışmaları istikrar çalışmalarıyla birlikte yapıyoruz. Gayrı iki antrenmanda da kuvvet ve dayanıklılık çalışmalarına devam ediyoruz. İçerik olarak her hafta bu çalışmaların şiddeti azalıyor ya da artıyor. Bu biçimde bir yüklenme-dinlenme periyotu belirledik.”

“TAKIMI MENTAL OLARAK DÜZGÜN GÖRDÜM”

Açıklamalarına alanlara dönene kadar çalışmaları bırakmayacaklarını söyleyerek devam eden Fatih Yıldız, “Futbolcunun mekanı futbol alanıdır. En büyük aksesuarı da toptur. Hepimiz bu hususta hemfikiriz. Futbolcular için de antrenörler için de yeni bir süreç. Farklı bir durum. Meydanlara dönüş sürecini yanlışsız bir halde geçmeye çalışıyoruz. Meydanlara en güzel biçimde kaldığımız alandan devam edebilmek ismine bunu yapıyoruz. Fizikî ciheti var bu sürecin. Lakin ‘evde kal’ davetinin yapıldığı, kişilerin konutlarında olduğu bir süreçte grup halinde bir şeyler yapabiliyor olmak ruhsal açıdan değerli. Ekibi mental olarak düzgün gördüm. Epeyce motiveler ve hepsinin morali tarafında. Çalışmalarımız da tıpkı Samandıra’daki salonumuzda olduğu üzere keyifli geçiyor. Şakalaşıyoruz, konuşuyoruz. Antrenman öncesinde ve sonrasında günümüzü paylaşıyoruz. Bu manada da bu birlikteliğin yararlı olduğunu düşünüyorum.” laflarıyla açıklamasını noktaladı.

1 Beğen

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir